Die Wirksamkeit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist wissenschaftlich zwar nicht nachgewiesen, gewinnt in Europa aber zunehmend an Sympathisanten. Einblick in die Wechseljahre aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es können Schäden am Auge auftreten, die Sie durch geeignete Maßnahmen vermeiden können. Im schlimmsten Fall entwickeln sich daraus ernsthafte Erkrankungen, wie Rheuma und Arthritis, die dann mit entzündungshemmenden Medikamenten behandelt werden müssen. Folgende Gelenke, Muskeln oder Muskelpartien zeigen sich in den Wechseljahren empfindlicher oder schmerzanfälliger als andere: Nicht immer ist klar, ob das schmerzende Gelenk auf Hormonumschwünge reagiert oder sich andere Ursachen wie Arthrose (Verschleiß), Arthritis oder andere rheumatische Erkrankungen dahinter verbergen. Gelenk- oder Muskelschmerzen können in jeder Phase der Wechseljahre auftreten. Zum Zeitpunkt der allerletzten Regel, der sogenannten Menopause, mit circa 52 Jahren, gelangen beide Hormone am Tiefpunkt an. Eine Achterbahnfahrt der Hormone und eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Bewegung und starke Muskeln sind das A und O für Lebensfreude und Mobilität bis ins hohe Alter. Allerdings sind sich die Forscher nicht einig, ob die Symptome wirklich von den hormonellen Veränderungen des Klimakteriums verursacht werden. TCM Wechseljahre Gelenkschmerzen. Zu den wichtigsten Heilkräutern zählen Teufelskrallenwurzel, Arnika, Brennnessel oder Beinwell. Doch welche Funktionen im Körper haben sie genau? Im Laufe unseres Lebens leisten sie harte Arbeit – jeden Tag und auch nachts. Die mittlere Dauer der Beschwerden liegt bei 7,4 Jahren – davon fallen 4,5 Jahre auf die Postmenopause. Nachdem Ihre Periode schon lange ausgeblieben ist, könnten Sie bereits aufgrund der Wechseljahre in einen starken Östrogen-Mangel geraten sein. TCM & die Wechseljahre. Um alltägliche Dinge trotzdem bewältigen zu können, werden passgenaue Bandagen empfohlen (bei careshop.de erhältlich), die mit eingearbeiteten Druckpolstern die Stabilität des Gelenks verbessern. Arthritische Beschwerden treten sowohl bei Belastungen als auch in Ruhe auf. hat eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist. Vor allem aber benötigt das erkrankte oder geplagte Gelenk Ruhe – allein dadurch lassen sich die Schmerzen ausschalten oder lindern. Am wichtigsten ist es, dass Sie die Schmerzen nicht einfach hinnehmen, sondern sich einem Arzt anvertrauen. durchsuchen: Die Wechseljahre sind für viele Frauen mit Veränderungen verbunden. Neben Zyklusschwankungen, Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Herzklopfen gehören auch Gelenkschmerzen (Arthralgie) zu den typischen Wechseljahresbeschwerden. Charakteristisch für Arthritis sind geschwollene oder gerötete Gelenke, die sich außerdem heiß anfühlen können. Die Natur hat es aber nun einmal so eingerichtet, dass wir um diesen Lebensabschnitt nicht herum kommen. Sie können als Frau aber selbst etwas dagegen tun, ohne gleich die Hormonkeule zu benutzen. Copyright © 2011 - 2021 | Aktive-Rentner.de | Impressum | Datenschutzerklärung |, Abends nicht einschlafen können und sich morgens wie gerädert fühlen. Es ist der Lauf der Zeit, dass sich der Körper mit zunehmendem Alter verändert. Mit dem sinkenden Östrogenspiegel schwindet zunehmend auch die Knochensubstanz. Gelenkschmerzen: Ermüdung oder Wechseljahre? Während der Wechseljahre sorgen die Östrogene für einen abschwellenden Effekt der Gelenke. Unsere Checkliste bereitet Wie oben erwähnt, ist der sinkende Östrogenspiegel, die Ursache für Gelenkschmerzen in den Wechseljahren. Zudem verschaffen die kühlenden Eigenschaften von Pfefferminz- oder Rosmarinöl oftmals Linderung. Eventuelle Vorerkrankungen, sowie eine eventuelle Veranlagung zum Brustkrebs müssen vor Beginn der Hormonersatztherapie genau geprüft werden. Platzieren Sie Gymnastik- oder Rückenübungen fest in Ihrem Alltag. Die Anzeichen der Wechseljahre in der TCM. bereitet Nehmen Sie die Treppe, statt Aufzug oder Rolltreppe. Sie senkt das Risiko von Osteoporose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich. Schmerzen in den Gelenken, den Beinen, Fingern, Muskelschmerzen oder diffuse Schmerzen überall sind nicht ungewöhnlich in den Wechseljahren. Auch entzündungshemmende Wirkstoffe aus dem Bereich der Pflanzenheilkunde können bei Gelenk- und Muskelschmerzen in den Wechseljahren helfen, ebenso wie homöopathische Mittel. Sie können sehr einschränkend für die Mobilität und die Flexibilität sein. Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren! Dazu kommen verschiedene Methoden zur Anwendung: Ähnlich, wie bei der traditionellen chinesischen Medizin, wird auch bei der Therapie mit Heilkräutern verfahren. Es werden vermehrt Stresshormone im Körper freigesetzt. Arthrose ist eine Verschleißerkrankung durch Rückbildung (Degeneration) der Gelenksknorpel – sie entsteht über Jahre und erscheint auf einmal wie aus dem Nichts. Als Alternative bietet sich die Akupunktur an, bei der eine sehr wirkungsvolle Kombination von spezifischen Akupunkturpunkten stimuliert werden kann. – Glückwünsche zum Geburtstag die ankommen, Sprüche zum Ruhestand – Witziges und Ernstes zum Rentenbeginn, Patientenverfügung – Formular kostenlos zum Ankreuzen, Vorsorgevollmacht – Formular kostenlos zum Ankreuzen, 5 Spiele für Demenzkranke – Senioren-Beschäftigung leicht gemacht, Geburtstagssprüche zum 60zigsten – ernst, lustig, humorvoll, Rentenantrag stellen – Voraussetzungen, Unterlagen und Formulare. Daher sorgt Arthrosebehandlung nicht nur für eine lokale Schmerzlinderung. Krankengymnastik, physikalische Therapie mit Wärme und Kälte oder Elektro- und Ergotherapie kräftigen die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit. TCM Wechseljahre – Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) nennt die Monatsblutung das „himmlische Wasser“ und die Wechseljahre den „zweiten Frühling“. Grob lässt sich einteilen: Schmerzen die Knie, Hüfte oder Sprunggelenke, deutet das eher auf Gelenkverschleiß (Arthrose) hin. Laufen Sie eine oder zwei Haltestellen, statt zu fahren. Denn zwischen dem 45. und 50. Hormonersatztherapien gibt es in Form von Pflastern, Spray, Gel oder Tabletten. Die Symptome variieren von Frau zu Frau, sodass durchaus Gelenkprobleme oder Stimmungsschwankungen im Vordergrund stehen können. Auch wenn Sie das Gefühl haben, Sie mögen sich mit den Gelenkschmerzen am liebsten gar nicht bewegen, ist dies der falsche Weg. Außerdem hilft Bewegung ohne Belastung wie beispielsweise Schwimmen oder Fahrradfahren in niedrigen Gängen. https://www.naturmed.de/blog/tcm-akupunktur/wechseljahre-aus-sicht-der-tcm rheumatoide Arthritis, umgangssprachlich auch Rheuma genannt) äußern sich hingegen häufiger in den Fingergrundgelenken, den Fingermittelgelenken, den Handgelenken oder den Zehengrundgelenken. Eine weitere Ursache für Gelenkschmerzen während der Wechseljahre kann Dehydrierung sein. Am besten eignen sich gelenkschonende Sportarten wie Nordic Walking, Fahrradfahren, Muskelaufbau- und Krafttraining oder Wassersport (Kraul- und Brustschwimmen). In der westlichen Welt hingegen nehmen die Frauen das Klimakterium eher als tiefen Einschnitt wahr. Sie sorgen für Stabilität und Beweglichkeit. Wechseljahre sind Wandlungsjahre der Frau. Wechseljahre sind eine Zeit des Auf und Ab. Für die älter werdenden Gelenke keine rosigen Aussichten – noch dazu haben Frauen ein höheres Risiko an Rheuma oder Arthrose zu erkranken als Männer. Dabei kommen vor allem pflanzliche Wirkstoffe oder eine Hormonersatztherapie (HRT) in Frage. Zu viel Feuer, es gibt keinen Regen und der Bach trocknet aus. Das Hormon Östrogen sorgt in den Gelenken für ausreichend Gleitflüssigkeit (Gelenkschmiere). Mit Heilkräuter, Akupunktur Arthrose, Gelenkschmerzen und Rheuma behandeln. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bezeichnet die Wechseljahre als "Zweiten Frühling" - die erste Lebenshälfte einer Frau ist von einer zyklischen Abfolge des Zu- und Abnehmens ihrer Kraft und Fülle geprägt. Lesen Sie, warum Gelenk- und Muskelschmerzen in den Wechseljahren nicht ungewöhnlich sind und wie Sie Ihren Gelenken wieder auf die Sprünge helfen. Wann treten die Gelenk- und Muskelschmerzen auf? Besser ist es, einen Arzt zu kontaktieren. Super Angebote für Nr 200 A Gelenkschmerzen hier im Preisvergleich PMS Symptome lindern: ganz natürlich und effektiv Gelenkschmerzen zählen zu den häufigeren Beschwerden der Wechseljahre.Sie können sehr einschränkend für die Mobilität und die Flexibilität sein. Die wohl bekannteste Folge davon: die Arthritis. Die Bezeichnung “Jing” oder Essenz umschreibt die Körperfunktionen, die Wachstum, Entwicklung … Da das Östrogen ein wichtiger Faktor für die Produktion der so genannten Gleitflüssigkeit ist, kommt es zu Schmerzen, sobald diese nicht mehr ausreichend produziert wird. Deshalb bemühen wir uns stets um bestmöglichen Service. Die Hormone, allen voran Östrogene und Gestagene wie das Progesteron, befinden sich in den Wechseljahren regelrecht im Abwärtstrend. Das hängt einerseits mit Verschleiß und natürlichen Alterungsprozessen zusammen, andererseits mit gravierenden hormonellen Umschwüngen und dem sinkenden Östrogenspiegel. Treiben Sie Sport, so viel Sie können. Das Östrogen bringt Lebensfreude und Tatendrang, das Progesteron Ausgeglichenheit und Entspanntheit. Hitzewallungen in den Wechseljahren sind unangenehm. Akupunktur in Winterthur Traditionelle Chinesische Medizin ... Wechseljahre. Blockaden und Störungen werden beseitigt. Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen? Tcm wechseljahre gelenkschmerzen. Sie müssen nicht schwitzen! Der Östrogenspiegel sinkt durch die Wechseljahre, und Gelenkschmerzen entstehen durch Flüssigkeitsverlust. Wie Sie einen Vertrag widerrufen – Vorlage und Formulierungstipps, » Änderungen 2019 - Das ist neu bei Rente und Pflege, Pflanzliche Arzneimittel (Tabletten, Tinkturen, Pflaster, Salben), Ernährungslehre nach den 5 Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser). Beide Hormone, die idealerweise eine harmonische Beziehung führen, sind nicht mehr auf Augenhöhe. In den Wechseljahren lässt ihre Geschmeidigkeit, Flexibilität und dämpfende Kraft nach. Lebensjahr beginnen, dies wird dann als Klimakterium Präcox bezeichnet. Eine einfache Regel lautet: Hatten Sie vor den Wechseljahren selten Schmerzen in den Gelenken, sind die Wechseljahre wahrscheinlich der Grund. Beginnt der Tag mit Morgensteifigkeit oder vergehen erst einmal Stunden, bis wir in die Gänge kommen, ist das kein Zuckerschlecken. Oft können Wechseljahresbeschwerden erfolgreich behandelt werden. Gelenkschmerzen treten häufig auf. ! Der Östrogenspiegel sinkt in der Menopause, was neben Hitzewallungen und Nachtschweiß ebenfalls zu geschwollenen und schmerzenden Gelenken führen kann. Unsere Empfehlung für dich Für mich ist gibt es keine bessere und anschaulichere Erklärung über die Vorgänge in unserem weiblichen Körper als das System der TCM. Sich uneingeschränkt und ohne Schmerzen bewegen zu können, zählt unbestritten zu den angenehmen Seiten des Lebens. Vital durch die Wechseljahre mit TCM Gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin gehören die Wechseljahre zu den vielen Stationen einer Frau im stetigen Fluss des Lebens. Dass die hormonellen Veränderungen quasi "an den Knochen nagen" können, ist ebenso geläufig. In der ersten Phase der Wechseljahre, der Prämenopause, die bei den meisten Frauen zwischen 45 und 47 Jahren beginnt, lässt zunächst das Progesteron nach. Knapp die Hälfte (45 Prozent) aller Menschen über 45 Jahren leidet unter schmerzenden Gelenke. Denn fettreiche tierische Lebensmittel wie Fleisch oder Wurst, aber auch Butter und Sahne können Beschwerden in den Gelenken zusätzlich befeuern, da tierische Fette entzündungsfördernde Enzyme aktivieren. Östrogenmangel, ein Grund für Gelenkschmerzen . Testen Sie dabei Ihre persönlichen Grenzen aus, aber übertreiben Sie es nicht! Gelenkschmerzen lassen sich sehr wirkungsvoll mit den Mitteln der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) behandeln. Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen: mobil und vital durch die Wechseljahre, eine freundliche Haltung zum eigenen Körper und zu seelischen Bedürfnissen, Ihr Gewicht und vermeiden Sie Übergewicht, genug Ausgleich bei Bürojobs oder langem Sitzen. Dazu werden der Patientin Hormone verabreicht, die das Östrogen-Gleichgewicht wieder herstellen sollen und so die Schmerzen lindern. Ihr Vertrauen ist unser Anspruch. Gehen Sie spazieren, auch wenn es regnet. Um Gelenkfunktion und die Knochenmasse als auch Knochenfeinstruktur zu bewahren, d.h. auch für eine Osteoporoseprophylaxe, braucht es das körpereigene, bioidentische Estradiol, was Ihre Eierstöcke selbst mindestens 35 Jahre gebildet haben! Erst dominiert das eine, dann das andere Hormon. Traditionelle Chinesische Medizin hilft bei Gelenkschmerzen (Arthrose/Arthralgien/Rheuma) hervorragend.